Wybór odpowiedniego materaca wpływa na zdrowie i komfort snu. Podczas zakupu zwracamy więc uwagę na to, by dokładnie go do siebie dopasować. Niestety większość z nas zapomina o drugiej istotnej kwestii – jak często należy zmieniać taki materac? Okazuje się, że nawet najtrwalszy model ma określoną żywotność i po pewnym czasie traci swoje właściwości.

Zobacz więcej

Podczas kompletowania wyposażenia do swojego łóżka, nie zapomnij o tym, że na jakość snu, oprócz materaca wpływa również poduszka, na której śpisz. Jaką poduszkę do spania wybrać, aby Twój sen był zdrowy i komfortowy? Zachęcamy do zapoznania się ze wskazówkami, które pomogą Ci w wyborze najlepszego modelu.

Zobacz więcej

Zróżnicowana oferta materaców podzielona na określone rodzaje może nieco utrudnić podjęcie szybkiej decyzji dotyczącej zakupu materaca. Oprócz materaców piankowych czy sprężynowych możesz zdecydować się na materac hybrydowy lub lateksowy. Jakie są ich właściwości? Czym się wyróżniają? O tym w kilku słowach poniżej.

Zobacz więcej

To, ile śpimy, jest kwestią bardzo indywidualną – przyjęło się jednak, że człowiek powinien spać od siedmiu do dziewięciu godzin na dobę. Bez wątpienia mamy również wpływ na to, na czym śpimy. Jak więc dobrać materac, aby poprawić jakość naszego snu? To kwestia, której warto poświęcić więcej niż chwilę. 

Zobacz więcej